혈액형과 수면의 관계 > 유용한 정보

수면 전문가들의 연구결과에 의하면 수면은 혈액형과도 연관이 있다고 합니다.

A형 키워드：초조감

A형의 수면 퀄리티는 4가지 혈액형 중에서 제일 나쁜데 이것은 A형의 타고난 초조감과 관계있습니다. 혈액형이 A형인 사람들은 이튿날의 시험, 데이트, 여행 등 여러 가지 일 때문에 오랫동안 잠들지 못할 수 있고 또 다음날 활기가 없을 수 있습니다.
우리의 수면 과정은 입면기, 천면기, 숙면기, 심수기, 쾌속 동안기 5개 단계로 나뉘고 심도 수면 유지 시간과 퀄리티는 휴식을 제대로 취했는지와 직접적인 관계가 있는데 혈액형이 A형인 사람들은 잠든 후에도 신경을 늦추지 않고 일종 경계상태를 유지하기 때문에 A형인 사람들의 <심도 수면> 시간은 다른 혈액형보다 짧으며 제일 힘들게 잠을 잡니다.

B형 키워드：견고함

혈액형이 B형과 AB형인 사람들의 수면 퀄리티는 모두 괜찮은 편인데 이 중에서 B형인 사람들이 더욱 빨리 잠에 듭니다. 혈액형이 B형인 사람들은 어떠한 장소와 시간에서 든 지 모두 빠른 시간 내에 수면환경에 적응할 수 있으며 보통 환경이 변했다고 잠들기 어려운 문제가 발생하지 않습니다.
유일하게 잠들기 어려울수 있는 경우는 어떤 일로 지나치게 흥분했을 때입니다
혈액형이 B형인 사람들의 수면 퀄리티는 정말 좋은데 한번 잠에 들면 번개등 상황에서도 쉽게 깨지 않을 수 있습니다

O형 키워드：생소한 잠자리

혈액형이 O형인 사람들은 보통 환경에 대한 의존성이 강한 편인데 본인의집에서는 빨리 잠들 수 있고 수면 퀄리티도 좋지만 수면환경이 바뀌면 생소한 수면 환경의 영향으로 깊은 수면에 빠지기 힘들고 심지어 잠들지 못하는 경우도 있습니다.
O형인 사람들은 한 가지 대단한 <초능력>이 있는데 바로 수면 컨트롤 메커니즘이며 마치도 수면 과정에 스마트 알람으로 시시각각 모니터링하는 것처럼 수요에 따라서 수면을 통제합니다. 예를 들면 출근길에 나선 혈액형이 O형인 사람이 버스 안에서 숙면하지만 내려야 되는 버스역은 놓치지 않는데 이것은 그들은 항상 적합한 시간에 깨어나기 때문입니다.

AB형 키워드：인내 수준

혈액형이 AB형인 사람들의 수면 퀄리티도 괜찮은 편인데 이것은 맘속으로 생각하는 일이 적어야 된다는 전제조건이 필요합니다. AB형 사람들은 항상어떤 분위기에 빠져서 심정이 영향받을 수 있는데 이런 영향이 강해지면 AB형 사람들의 원래 수면습관을 교란시킬 수 있습니다.

현실 생활 속에서 여러 사람들이 졸림에 대한 인내 수준은 모두 다르며 어떤 사람들은 졸림을 참는 능력이 너무 약하기 때문에 아예 밤을 새울 수가 없는가 하면 어떤 사람들은 졸림을 참는 능력이 강하기 때문에 가뿐하게 밤을 새울 수가 있습니다.
4가지 혈액형 사람들의 졸림에 대한 인내 수준이 높은 데서 낮은 순서로 배열하면 B＞O＞A＞AB인데 만약 한 사람이 밤을 새운 후 활기가 없고 예민하며 온갖 방법을 써서 잠잘 곳을 찾는다면 이 사람의 혈액형은 AB형일 확률이 아주 높습니다 ^_^