숫자로 알아가는 재미있는 수면 관련 지식 > 유용한 정보

1.  레오나르도 다 빈치 가   창조한 < 다 빈치 수면법 > 은 매 4시간   마다 한번씩 15분   동안 잠 자는 것인데 이런 방법으로 시간 이용률을 향상 시켰고 윈스턴 처칠 ,나폴레옹과 에디슨도 이런 식으로 잠깐잠깐 정기적으로 수면을 취했다고 합니다.

2.  미국인 랜디 가드너 (Randy Gardner)는 1963년에 연속 11일(264시간)   동안 잠 자지 않는 세계기록을 창조 하였으며 기네스북에 올랐습니다 .

3.  약   29%   사람들의 꿈속에서 업무관련 내용이 나타 납니다 .

4.  약 12%   사람들의 꿈속에는 흰색과 검은색 뿐입니다 .

5.  기린의 하루 수면 시간은 1.9시간   입니다 .

6.  구렁이는 하루에 18시간 동안 잠을 잡니다 .

7.  고양이 일생에서 2/3   시간은 수면에 사용 됩니다 .

8.  연구에 의하면 돌고래는 반뇌수면 방식이 가능한데 즉 돌고래가 잠 잘때 50%   대뇌는 깨어있는 상태입니다 .

9.  아이가 태어난 첫 해에 처음 부모가 된 아이 부모의 수면시간은 1055.6시간   감소 됩니다 .

10.  아주 잠깐의 6분 정도 수면도 기억력 개선에 도움이 됩니다 .

11.   20분 동안 선잠을 자면 우리의 인식능력은  40%   회복될수 있습니다 .

12.  여성이 하루에 필요한 수면시간은 남성보다 1시간   더 많습니다 .

13.  제일 적당한 침실온도는 15-20 ℃   입니다 .

14.  제일 빠른 이동식 침대의 속도는 69m/s   입니다 .

15.  세상에서 제일 큰 침낭의 무게는 79Kg 인데 약 일반 침낭의 10배 좌우 입니다 .