종아리 운동이 중요한 이유
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작성자 겨허헝 작성일 19-09-03 14:14 댓글 0본문
혈액 순환은 심장이 수축할 때 뿜어내는 힘으로 이루어진다
이렇게 전신으로 뻗어나간 혈액은 모세혈관을 거치면서
정맥을 통해 심장으로 다시 돌아온다
여기서 중요한 점은 심장에서 가장 먼 거리에 있는 다리이다
종아리 근육이 발달하면 혈액을 밀어올리는 효과가 커져 혈액순환에 좋다
심장이 동맥으로 뿜어내는 펌프라면
종아리는 정맥으로 올려보내는 또 하나의 펌프다
즉, 종아리가 제 2의 심장인 셈이다.
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