자기가 하체근육이 많은지 적은지 테스트해보는법
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작성자 황야의무법자 작성일 22-07-07 09:13 댓글 0본문
의자에 앉아서 한발로 일어나기
아예 못일어남 = 하체근육 제로 젓가락
반동써야 겨우 일어남 = 하체근육 ㅎㅌㅊ
그냥 스무스하게 일어남 = 하체건강
의자에 앉아서 한발로 일어나기
아예 못일어남 = 하체근육 제로 젓가락
반동써야 겨우 일어남 = 하체근육 ㅎㅌㅊ
그냥 스무스하게 일어남 = 하체건강