99%는 안지키고 있는 수면시간의 중요성
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작성자 황야의무법자 작성일 21-11-19 15:42 댓글 0본문
요약
1. 하루 6시간 이상 잠만 잘자도 건강유지
2. 잠 많이 자면 게으르다는 편견. 유독 우리나라에선 잠에대해 인색함
3. 한국에서는 잠자는 시간이 굉장히 아깝다라는 풍조가 있음 (죽으면 평생 잔다 등)
![image.png [단독] 전 럭비국가 대표, 옛 연인 강간 상해 혐의로 구속](https://mobile-c.net/data/editor/2407/thumb-2156660936_GjNC9eOh_76fa19a82f5fb03d965406ed203491b7971fdb5d_210x150.png)
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요약
1. 하루 6시간 이상 잠만 잘자도 건강유지
2. 잠 많이 자면 게으르다는 편견. 유독 우리나라에선 잠에대해 인색함
3. 한국에서는 잠자는 시간이 굉장히 아깝다라는 풍조가 있음 (죽으면 평생 잔다 등)
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