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즘 시간이 너무 바쁘네요... 스트레스 받아요

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작성자 정파타 작성일 24-04-11 11:52 댓글 3

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안녕하세요 여러분,

요즘에 너무 바쁘다 보니까 정말 스트레스 받고 있어요. 일과 생활 사이를 오가는데도 시간이 부족하고, 계획한 것들을 다 하지 못해서 자괴감도 들고 말이에요. 어떻게 하면 이런 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있을까요? 시간 관리나 스트레스 해소 방법에 대한 조언이나 공유해주시면 정말 감사하겠습니다. 함께 이겨내요!

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